资讯 / 娱乐新闻 / 于正自曝易胖体质快160斤 制定不节食减肥计划
于正在微博晒出自己的减肥方案，还称自己是易胖体质，“一没运动，二没克制”之后，快160斤了。
于正
新浪娱乐讯 8日，于正[微博]在微博晒出自己的减肥方案，还称自己是易胖体质，“一没运动，二没克制”之后，快160斤了，并表示自己置顶了减肥计划。
计划中包括：“1、晨起喝一瓶左旋肉碱，开始空腹跑步，不必太快，一小时五公里即可。2、把米饭面条改成白芸豆米饭和魔芋面，一切菜肴照常吃，但要过水。3、做二天器械休息一天。4、每天喝两升水。然后看看几天可以恢复到140斤左右。另外还要修正体态，懒人沙发躺久了真不行，坐姿好恐怖，逐一修正吧，凡是一切舒服都是有代价的。加油！”
「狗头萝莉」的故事
4796 - 2025-05-01
《误杀3》曝片段 刘雅瑟张榕容传递女性互助力量
3557 - 2025-05-01
《操纵者》上线，张子健刘威葳主演，抗日谍战剧，走爽剧路线
3212 - 2025-05-01
《暗夜与黎明》今晚收官 陈哲远聂远邢菲姚安娜共展初代公安风采
2909 - 2025-05-01
《香水佳人》首播，女性苦情剧，一妻一妾的悲惨生活，适合老年人
2138 - 2025-05-01
葛优“好人团”好事连连看!《爆款好人》正式上映
2066 - 2025-05-01
EXO金钟仁将于5月11日入伍 将于2025年2月退伍
1844 - 2025-05-01
苗苗崩溃痛哭，郑恺被全网痛骂：别装“好男人”！
1815 - 2025-05-01
登春晚一夜成名，56岁在异国离世，临终前才知道自己的身世！
1753 - 2025-05-01
SEVENTEEN夫硕顺将于2025年1月初回归 目前正在积极准备中
1534 - 2025-05-01
新剧热度播放量扑街，收视倒数，黄晓明从影帝沦为综艺咖了？
1308 - 2025-05-01
张元英百变造型 眼神妩媚明艳动人
1290 - 2025-05-01
葛斯齐再曝汪小菲通话录音 透露汪小菲承认之前曝料
1174 - 2025-05-01
林更新cos大司命 眼神凌厉魅力十足
1042 - 2025-05-01
