本节目由播客厂牌“凹凸宇宙”出品。三位30 的“有趣中年”录制的杂谈类节目，三人志同道合却又风格各异——多栖跨界的拾柒、配音声优瑞秋、以及主持全能小添，在一起产生奇妙的化学反应。虽然年龄相加110岁，但自称“最有少年感的中年播客”——拒绝说教和油腻，聊天话题百无禁忌、天马行空、爆笑如雷……希望这档节目成为大家的“电子榨菜”，让你们在生活中多一点开心和愉悦，跟着30 的有趣灵魂“浪”起来！

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节目由黄晓明担任首席掌勺官，李维嘉与沈梦辰担任掌勺主理人，与湖南、江苏、川渝、广东的特邀艺人掌勺官一起，品鉴家乡招牌菜，为各赛区家乡招牌菜选拔全国单菜品冠军，全方位展现中华美食的烟火气息与民间高手的烹饪智慧，同时深度挖掘美食背后的地域文化与传统艺术底蕴。

決戰前夕，七強選手感受如何？親友們亦送上真摯寄語。鄭家聲感激比賽令他重拾自信。張與辰回憶與尤淑情相識，大讚她在比賽中的進步。親姊吳亦帆盼吳亦偉享受舞台，仍不忘幽默挖苦弟弟唱粵語歌的咬字。許雲妮對比賽期間漸獲爸爸肯定感高興。許美琪自言愛不斷突破自我，預告決賽將再展現不同面貌。蔡宓婕坦言曾因網民評語而一度迷失，登上舞台的熱情更有所消退。王馨平為尹景順打氣，景順自言性格較自卑，這反而讓他可正向面對負評。

梁芷珮重啟南美洲之行，解鎖更多拉丁國家，一趟旅程玩轉四季！漫步阿根廷世遺冰川，一嚐加入冰川冰塊的威士忌。發掘Patagonia的世外桃源，享受美景與美食。轉往智利復活節島，藉單車環島遊找尋巨型石像。亞馬遜森林是世界最大的熱帶雨林，跟隨原住民開展探險之旅。位於厄瓜多爾的加拉帕戈斯群島因進化論而聞名，登島一探動物生態。來到哥倫比亞，爽浸泥漿浴，再於加勒比海暢泳，順道到訪海中心的懸浮小島，見識島民生活。

在这部妙趣横生的旅行系列节目中，柯南·奥布莱恩（Conan O’Brien）体验当地文化，并与他此前在播客节目中结识的粉丝见面互动。

有一天，AI伴侣来到了我的生活中。 AI恋人数百万人的时代，成为现实的科幻罗曼史！ “人类代表”三人与“AI伴侣”直接约会 观察AI可能性和局限性的荒唐恋爱实验。 “人类和AI真的能坠入爱河吗？” 此时此刻，最奇异最激动人心的约会开始了。

有一天，AI伴侣来到了我的生活中。 　　AI恋人数百万人的时代，成为现实的科幻罗曼史！ 　　“人类代表”三人与“AI伴侣”直接约会 　　观察AI可能性和局限性的荒唐恋爱实验。 　　“人类和AI真的能坠入爱河吗？” 　　此时此刻，最奇异最激动人心的约会开始了

节目延续“好好爱自己”的主题，聚焦更广阔的职业图景与生活样本。通过她们真实的独居生活切片，展现当代女性的自我探索，持续传递积极向上的女性力量 2025年10月28日，第五季入选“2025芒果秋季招商大会”片单

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这部纪录片由获得BAFTA大奖的导演凯文·麦克唐纳（Kevin Macdonald）执导，曼城官方将其描述为“一部毫不妥协的四集纪录片系列”，通过“前所未有的更衣室幕后画面”和“董事会的决策过程”，记录了瓜迪奥拉在曼城执教最后两个赛季的幕后故事，是他十年曼城生涯的终章。

用头脑战斗，用身体证明的编舞家们的作品战争。最终将自己的名字印到编导榜首的编舞家是谁？

Netflix《到底为什么要登山?》(Take a Hike!）是一生对登山不感兴趣的非自愿登山者4人组，生平第一次在寒冬踏上雪山长征而展开的“自足自山”登山综艺节目，从未主动尝试过登山运动的他们，向具有一旦陷入就无法自拔魅力的韩国最严酷美丽的雪山发起挑战。正如标题“到底为什么要登山”，将成为回答这个问题的综艺而备受期待，决心挑战K-登山的出演者包括演员李彩玟、歌手 Car, the Garden、DAY6 成员度云，以及混生团团体 ALLDAY PROJECT 成员 Tarzzan。在至今为止从未见过的新概念中，无法预测的化学反应激起了人们的好奇心，以苦行自居的四人组笑容与眼泪交织的攀登旅程，将给观众带来乐趣和感动                                                                      　　这是罗䁐锡PD继 《三傻游肯亚》后，再度与 Netflix 合作。本次节目由他与曾执导《Biong Biong地球娱乐室》第一到三季的朴贤熔PD共同打造。朴PD表示：「正如俗话说的『一起吃苦就会很快亲近』，四位原本素未谋面的男子，在零下20度的雪山上攀登时，彼此关系迅速拉近，这将是节目的最大看点。」他还透露：「大家可以期待看到他们如何感受 K-登山的乐趣，并在过程中成长！」